ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە کە دەتوانیت لە بەرکەوتنی خۆر، خۆراک یان تەوا
ڤیتامین D پێویستە بۆ پاراستنی بەهێزی ئێسک و ددانەکان و پاراستنی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی و ئاسانکاری بۆ هەڵمژینی کالیسیۆم و فسفۆر. لەبەر ئەوەی ڤیتامین D بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا نییە، زۆربەی پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە لانیکەم 5-30 خولەک خۆر بەر پێستت بکەوێت یان تەواوکەرێک بخۆیت بۆ ئەوەی بڕی پێشنیارکراوی ڕۆژانەی 600 IU (15 mcg) بەدیبهێنیت بەڵام ئەوانەی زۆر دوور لە هێڵی ئیستوایی دەژین، ڕەنگە تەنها لە ڕێگەی بەرکەوتنی خۆرەوە نەتوانن پێداویستیەکانیان دابین بکەن. لە هەندێک شوێنی پانیدا، دەتوانرێت ڤیتامین D زۆر کەم لەلایەن پێستەوە بەرهەمبهێنرێت بۆ ماوەی شەش مانگی ساڵ. بەداخەوە نزیکەی 50%ی خەڵک لە جیهاندا ڤیتامین D یان کەمە. ئەوانەی مەترسی کەمییان لەسەرە بریتین لە... بەتەمەنەکان کۆرپە پێست ڕەش ئەوانەی بەرکەوتنی خۆریان سنووردارە قەڵەوی هۆکارێکی تری مەترسییە بۆ کەمی. ئەوەی جێگای سەرنجە، هەندێک بەڵگە دەریدەخەن کە وەرگرتنی ڤیتامین D ی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.
ES HEALTH SERVICES PRIVATE LIMITED
Gujarat's first premium healthcare centre, Your one stop solution for all medical essentials. Believe in yourself before believing in us. Being healthy is not a choice, but a need and we at ESHS cater to all your health needs
Corona Help SOS App
Corona Help SOS App Helps to give all contact numbers , website and additional relevant information for an individual to submit to the government, reach , connect with nearest hospital, testing lab, police station लोगों के लिए एक जागरूकता और रिपोर्टिंग ऐप बनाया है और स्वतंत्र रूप से दान किया है, ताकि लोग स्वयं या किसी एक के बारे में उपयोग और जानकारी दे सकें, इसका उपयोग भारत में कहीं भी किया जा सकता है, लोग खोज सकते हैं और निकटतम अस्पताल, परीक्षण प्रयोगशाला और पुलिस स्टेशन तक पहुंच सकते हैं। लोग कोरोना के बारे में लेटेस्ट जान सकते हैं और कोरोना टेस्ट के लिए अनुरोध जमा कर सकते हैं । Google के साथ यह भी साझा किया है कि प्रभावित लोगों को ट्रैक करने और उनका पता लगाने के लिए जीपीएस और आईएमईआई का उपयोग कैसे किया जाए और उच्च स्तर की सटीकता वाले एक व्यक्ति के कारण कितने और प्रभावित होने वाले हैं और इससे किसी भी देश के गोपनीयता कानूनों पर भी कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा क्योंकि यह जनहित में है और जीवन बचाने के लिए नहीं बल्कि किसी अन्य कारण से। यह कर सकते हैं अलर्ट, संदेश, ऑटो जनित कॉल भेजें, इसका उपयोग दुनिया भर में किया जा सकता है।
YourCare4Life
Professional dedicated remote case Chat / Observation / Companionship / Monitoring services 24/7 Using the latest available technology, and available fully trained English-speaking nurses and caregivers.
The Valkyrie Initiative, 501(c)3, official mobile app
This is the official app for The Valkyrie Initiative, a non profit based in Pelham, AL. This is a stable release and includes links to our associated websites, Valkyrie Radio-Official, Social Media, and Battlefield Home Podcast
TEMEL İLK YARDIM
HER VATANDAŞIN BİLMESİ VE ÖĞRENMESİ GEREKEN İLK YARDIM BİLGİLERİ ELİNİZİN ALTINDA
Cake home
Cake Home is designed by me for promoting cake in my local area
Keep track on your eye power. Get eye Checkup notifications/reminders regularly
Keep your Eyes healthy. Make sure you never miss your routine eye checkup. Do keep track on your eye power to see how your eye power is going that is it the right time to get your eyes operated. Are you facing any difficulties to recognize different colors ?? It can be a symptom of color blindness. Perform a quick color blindness test and see whether you need any special medical attention or not.
J&L APP for bookings,register and and keeping updated with the club!
J&L FITNESS AND BOXING CLUB EYEMOUTH AND PRESTONPANS,easier and faster way to book yourself in,do membership and keep updated with the latest news of the club!
