"Track, plan, and achieve your fitness goals with our health and fitness app. Do
A mobile fitness application is a software application that is designed to help users track and manage their physical fitness and health goals using their mobile devices. The application typically includes a variety of features and tools to help users monitor their progress, set goals, and track their daily activity levels, including steps taken, calories burned, and distance traveled. Mobile fitness applications can also offer personalized workout plans and programs that are tailored to each user's fitness level and goals. These programs may include exercises, routines, and challenges designed to help users reach their fitness goals, whether that be weight loss, muscle gain, or overall fitness improvement. Many mobile fitness applications also offer social features that allow users to connect and compete with friends and other users. These features can include leaderboards, challenges, and social sharing, which can help to provide motivation and accountability for users. Overall, a mobile fitness application can be a powerful tool for those who want to improve their health and fitness. With a wide range of features and personalized tools, these apps can help users stay on track and achieve their fitness goals, no matter where they are or what their fitness level may be.
Desi Ilaj : Health & fitness made easy!
Welcome to Desi Ilaj, your all-in-one health and fitness partner designed to empower you on your journey to a healthier and happier lifestyle. Discover a world of well-being with our comprehensive app, featuring expert advice, calorie tracking, diet recommendations, and a vibrant community to support and educate you. 🍏 Health and Fitness Advice: Receive personalized health and fitness advice tailored to your goals and needs. Our team of experts is here to guide you on your path to wellness, providing tips, recommendations, and valuable insights that make it easier than ever to reach your health goals. 📊 Calorie Counter: Easily keep track of your daily calorie intake with our intuitive calorie counter. Whether you're aiming to lose weight, maintain your current physique, or gain muscle, Desi Ilaj helps you monitor your nutrition effortlessly. 🍽 Diet Suggestions: Explore a wealth of diet suggestions and meal plans to suit your dietary preferences and lifestyle. Whether you're into traditional Desi cuisine or looking for international recipes, you'll find delicious, nutritious options to fit your needs. 👥 Social Channels for Education: Connect with a community of health enthusiasts, share your progress, and learn from others on a similar journey. Our social channels are a valuable resource for inspiration, motivation, and knowledge sharing. Key Features: ✅ Expert Health and Fitness Advice ✅ Calorie Counter with Daily Tracking ✅ Personalized Diet Recommendations ✅ Community Support and Education ✅ Tailored to Traditional Desi Lifestyle Achieve your health and fitness goals the Desi way, with Desi Ilaj as your trusted companion. Whether you're seeking weight management, enhanced vitality, or a healthier lifestyle, we're here to help you succeed. Download Desi Ilaj today and embark on a transformative health and fitness journey. Your well-being is our priority!
İlçe Sağlık Merkezinde sunulan hizmetler
Şanlıurfa, Haliliye ilçe sağlık müdürlüğünde ücretsiz sunulan hizmetler ve kanser taramaları
Resources and materials for ABA Parent Trainers
Official app of www.abaparenttraining.com. Get easy access to applied behavior analysis based parent training resources, training, materials, curriculum, and more. Help families with children who have autism spectrum disorder, ADHD, and other behavioral or learning concerns by using this app.
Mobil diyetisyenlik hizmeti
Hedefimiz Mobil diyetisyenlik hizmeti. Bu pandemi döneminde giderek artan obeziteye karşı uzaktan erişimle insanlara ulaşmak onlara sağlıklı beslenme ve diyetisyenlik hizmeti sunmak istiyoruz. Bu amaçla diyetisyen arkadaşlarımızla yola çıktık,
Fitness, vücut geliştirme, crossfit, powerlifting ve sporcu beslenmesi rehberi.
Fitness, vücut geliştirme, crossfit, powerlifting ve sporcu beslenmesi rehberi. Antrenman programı, beslenme programı ve fitness tavsiyeleri. -Daha önce birçok antreman yöntemini denedim ve sonuç alamadım diyorsanız. -Kaslanmak veya zayıflamak istiyorsanız ve bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız. -Diyet yapmaktan sıkıldınız artık vücudunuzda değişim ve sonuç almak istiyorsanız. Şimdiye kadar neden hedeflerinize ulaşamadınız? -Herhangi bir kayıt tutmuyorsunuz. Bugün size sorulduğunda temel hareketlerdeki ağırlıklarınızı biliyor olmalısınız. Bu elbette her harekette tek tekrarda max. kaç kg ağırlık kaldırdığınız anlamına gelmez. Ancak bu; Bench Press, Squat, Deadlift veya Pull-up gibi temel hareketlerde performansınızı bir ağırlık ve tekrar sayısı ile referans verebildiğiniz anlamına gelir. -Herhangi bir antrenman methodunuz yok. Bir haftadan diğer haftaya değişecek olan tek şey bara koyduğunuz ağırlıklar olmalıdır. Magazin dergilerinde ya da forumlarda gördüğünüz hareketleri antrenman programınıza ekleme dürtüsünden arınmalı ve antrenman içerisinde uyguladığınız hareketleri sabit tutmanız gerekir. Güçlendiğinizi ve kas miktarınızı artırdığınızı aynadaki değişimlerden değil, hareketlerdeki performans artışlarından anlayacaksınız. -Besin takviyelerini (supplementler) çok fazla düşünüyorsunuz. Spor muhabbetlerinizi hangi whey protein markasının daha iyi olduğu üzerine kurguluyorsanız, geçmişler olsun. Kullandığınız herhangi bir besin takviyesinin, antrenmanlarınızdan elde ettiğiniz neticenin %2'sinden fazlasını etkilemediğinin farkında olun. -Beslenme... Beslenme... Bazal Metobolizma kalorinizi, Kilo vermeye veya almaya başlama kalorilerinizi bilmiyorsanız, Makrolarınızı saymıyorsanız, Dünyanın en iyi antreman programını da uygulasanız sonuç alamazsınız. -Aşama katetme adına bir planınız yok. Ağırlıkları asla rastgele seçmeyin. Aksine geçen hafta(larda) not aldığınız ağırlık kilolarına bakarak karar vermelisiniz, egonuz ile değil. Hedefleriniz için 3 önemli faktör. 1 Beslenme Sporcu beslenmesi veya diyeti söz konusu olduğunda herkes bir şeyler söylemekte, bir uzmanın işe yarar dediğine bir diğeri zararlı demekte? Ayrıca paylaşılan diyet programları her gün yapılabilecek gibi değil. Öncelikle bilmeniz gereken -Sabah, öğle, akşam bunlar yenilecek- denilen fitness beslenme programlarını devamlı uygulamak imkansızdır. 2 Antreman Fitness / Vücut Geliştirmenin En Temel Prensibine Hoşgeldiniz! PROGRESSIVE OVERLOAD. Antreman sistemlerimizin temeli Progressive Overload sistemine dayanmaktadır. Progressive Overload sistemini uygulamaya karar verdiğiniz andan itibaren, antrenman programınızdaki değişkenlere (egzersiz tipleri, set ve tekrar sayıları gibi?) karar verirken yanlış tercih yapma ihtimaliniz düşecektir. Ancak antrenmanlarınızda Progressive Overload sistemine yer vermeyip, dergi sayfalarında gördüğünüz programları uygulamayı denerseniz, bu sizi garantili olarak başarısızlığa götürecektir. 3 Dinlenme Hazırladığımız antrenman programlarımız planlanmış dinlenme günleri içerir. Dinlenme günlerinizin olması vücudunuzun daha iyi bir şekilde toparlanmasına yardımcı olurken, kaslarınızın ve merkezi sinir sisteminizin dinlenmesini ve yenilenmesini sağlar. Bu vücudunuza, tamamen dinlenmesi, yenilenmesi ve antrenmanlar arasındaki süreçte toparlanıp büyümesi için zaman verir. Sonuç olarak antrenman yaptığınız günlerde daha güçlü, daha fazla enerji dolu hisseder ve egzersizler ile kolaylıkla başa çıkabilirsiniz. Eğer yukardakiler ilginizi çektiyse STAY STRONG'a hoşgeldiniz.
Egzersiz ve randevu
FİZYOGOLD :AVM’ler içerisinde kurulmuş mobil olarak hızlı bir şekilde ağrıları minimal bir seviyeye indirgemeye çalışan bir kurumdur ,bu uygulama sayesinde sahip olduğunuz rahatsızlık hakkında egzersiz izleyebilir ve terapiye geleceğiniz saati belirleyebilirsiniz.
Op.Dr.Niyazi Umut Özdemir / Üroloji Uzmanı / ANTALYA
UZ Clinic, üroloji uzmanı Op. Dr. Niyazi Umut Özdemir tarafından sadece ve sadece "Cinsel İşlev Bozuklarının Tanı ve Tedavisi" için kurulmuş entegre özel bir tıp kliniğidir. Bilindiği üzere cinsellik, vücudumuzun en karmaşık ve en gizemli çalışan sistemidir. Cinselliğin en önemli parçası olan cinsel birleşme yani seks ise; kadın ve erkekte hem bilinç hem de bilinçaltının; hem istemli eylemlerin hem de istemsiz reflekslerin iç içe geçtiği eşsiz bir süreç ile tek vücut haline gelmek demektir. Ama pek çok organik ve psikolojik faktör, bu sürece dahil olup bazı sorunların ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Biz, sizlerin bu sorununuza farklı bir yaklaşımla çözüm bulmaya çalışıyoruz. Genelde cinsel sorunlarından şikâyetçi olan bireyler; psikiyatri, üroloji veya jinekoloji doktorlarından birisinin kapısını çalarlar. Biz ise "entegratif" yani bütüncül bir şekilde bu konuya eğiliyoruz. Karşılaştığınız her türde cinsel uyum sorunları için sizi çift yani bir bütün olarak bir arada dinliyor, bir arada değerlendiriyor ve size özel bir tedavi çözüm modeli ortaya koyuyoruz. Böylesi bir yaklaşımın hem hayatın akışına hem de bilimsel temellere daha sağlam oturduğunu düşünmekteyiz.
