ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە کە دەتوانیت لە بەرکەوتنی خۆر، خۆراک یان تەوا
ڤیتامین D پێویستە بۆ پاراستنی بەهێزی ئێسک و ددانەکان و پاراستنی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی و ئاسانکاری بۆ هەڵمژینی کالیسیۆم و فسفۆر. لەبەر ئەوەی ڤیتامین D بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا نییە، زۆربەی پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە لانیکەم 5-30 خولەک خۆر بەر پێستت بکەوێت یان تەواوکەرێک بخۆیت بۆ ئەوەی بڕی پێشنیارکراوی ڕۆژانەی 600 IU (15 mcg) بەدیبهێنیت بەڵام ئەوانەی زۆر دوور لە هێڵی ئیستوایی دەژین، ڕەنگە تەنها لە ڕێگەی بەرکەوتنی خۆرەوە نەتوانن پێداویستیەکانیان دابین بکەن. لە هەندێک شوێنی پانیدا، دەتوانرێت ڤیتامین D زۆر کەم لەلایەن پێستەوە بەرهەمبهێنرێت بۆ ماوەی شەش مانگی ساڵ. بەداخەوە نزیکەی 50%ی خەڵک لە جیهاندا ڤیتامین D یان کەمە. ئەوانەی مەترسی کەمییان لەسەرە بریتین لە... بەتەمەنەکان کۆرپە پێست ڕەش ئەوانەی بەرکەوتنی خۆریان سنووردارە قەڵەوی هۆکارێکی تری مەترسییە بۆ کەمی. ئەوەی جێگای سەرنجە، هەندێک بەڵگە دەریدەخەن کە وەرگرتنی ڤیتامین D ی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.
ES HEALTH SERVICES PRIVATE LIMITED
Gujarat's first premium healthcare centre, Your one stop solution for all medical essentials. Believe in yourself before believing in us. Being healthy is not a choice, but a need and we at ESHS cater to all your health needs
Thise is the useful download the app now
Please support me my user and download the application. And share the application to your friends. Thise app is useful for your reference.
In this app you will find drinks and natural sweets
In this app you will find drinks and natural sweets, with the aim of providing you different substances that do not harm your health and what you can ingest for a long time without having complications later. We will show you our suggestions as implicitly as possible according to your needs, so that you can feel comfortable with your purchase. We have 24/7 customer service. At any time you can and want to order your products, we will be on the lookout to take your order as quickly as possible, so you can have your desired product in the shortest possible time.
Pulse+: Онлайн фитнес на един клик разстояние
Pulse+ е дигиталното продължение на Pulse Fitness & Spa, което прави фитнесът по-достъпен от всякога: само на един клик разстояние. Платформата дава възможност на потребителя да тренира онлайн на живо с персонален инструктор или на локация по избор на клиента. Заниманията се провеждат в удобно за трениращия време и са изцяло адаптирани към него. Освен от персонални тренировки с инструктор, потребителите на Pulse+ могат да се възползват и от още една функционалност: онлайн групови занимания. Платформата разполага с богата галерия с тренировки. Сред тях са силови тренировки, кардио, стречинг, йога, пилатес и PBox. В момента достъпът до онлайн груповите тренировки на Pulse+ е напълно безплатен! Зад Pulse+ стоят най-добрите треньори в България, както и екип от професионалисти, включващ нутриционисти, професионални атлети и най-разпознаваемите личности във фитнес средите у нас.
Sağlıklı beslenme tüyoları
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsan sende bize bir şans ver ki değişimi sende yasayasin
Our Anti-Inflammatory Lifestyle Coach & Program
Eat Burn Sleep is world-renowned gut health, anti-inflammatory and sustained weight loss platform. Our goal is to educate and demonstrate how adapting to a consistently low-inflammation diet and lifestyle can contribute to disease prevention, condition remission, weight loss, physical and mental wellbeing, mental clarity and daily productivity. With the right approach and the right tools, a truly healthy lifestyle is sustainable, affordable and enjoyable.
A relaxing massage is achieved by using the full hands of the therapist
Massage therapy (including myotherapy) is the practice of kneading or manipulating a person's muscles and other soft-tissue in order to improve their wellbeing or health. It is a form of manual therapy that includes holding, moving, and applying pressure to the muscles, tendons, ligaments and fascia.Massage therapists treat clients by using touch to manipulate the muscles and other soft tissues of the body. With their touch, therapists relieve pain, help heal injuries, improve circulation, relieve stress, increase relaxation, and aid in the general wellness of clients.Top 5 Health Benefits of Regular Massage Therapy Lower stress. The long-term effects of stress can take emotional and physical tolls. Increase immune function. Boost mental health and wellness. Manage pain. Improve physical fitness.
Doctors24*7 is very trustworthy and aunthetic app for users.
This is the initiation for improving and maintan our society health and well being, so we are launching a platform to help the patients with nations as well as worlds best doctors at Doctors24*7. we are here to help the patients in all possible manner.. this will be prove worlds best and trustworthy platform in health sector. Cost to Treating the patients is very nominal or affordable price. this will not create a burden or hussle to patients for treatments through app i
