ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە کە دەتوانیت لە بەرکەوتنی خۆر، خۆراک یان تەوا
ڤیتامین D پێویستە بۆ پاراستنی بەهێزی ئێسک و ددانەکان و پاراستنی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی و ئاسانکاری بۆ هەڵمژینی کالیسیۆم و فسفۆر. لەبەر ئەوەی ڤیتامین D بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا نییە، زۆربەی پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە لانیکەم 5-30 خولەک خۆر بەر پێستت بکەوێت یان تەواوکەرێک بخۆیت بۆ ئەوەی بڕی پێشنیارکراوی ڕۆژانەی 600 IU (15 mcg) بەدیبهێنیت بەڵام ئەوانەی زۆر دوور لە هێڵی ئیستوایی دەژین، ڕەنگە تەنها لە ڕێگەی بەرکەوتنی خۆرەوە نەتوانن پێداویستیەکانیان دابین بکەن. لە هەندێک شوێنی پانیدا، دەتوانرێت ڤیتامین D زۆر کەم لەلایەن پێستەوە بەرهەمبهێنرێت بۆ ماوەی شەش مانگی ساڵ. بەداخەوە نزیکەی 50%ی خەڵک لە جیهاندا ڤیتامین D یان کەمە. ئەوانەی مەترسی کەمییان لەسەرە بریتین لە... بەتەمەنەکان کۆرپە پێست ڕەش ئەوانەی بەرکەوتنی خۆریان سنووردارە قەڵەوی هۆکارێکی تری مەترسییە بۆ کەمی. ئەوەی جێگای سەرنجە، هەندێک بەڵگە دەریدەخەن کە وەرگرتنی ڤیتامین D ی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.
ES HEALTH SERVICES PRIVATE LIMITED
Gujarat's first premium healthcare centre, Your one stop solution for all medical essentials. Believe in yourself before believing in us. Being healthy is not a choice, but a need and we at ESHS cater to all your health needs
ORDER MEDICINE AT YOUR DOORSTEP ANYWHERE IN BAREILLY. SAME DAY DELIVERY
ORDER MEDICINE AT YOUR DOORSTEP ANYWHERE IN BAREILLY. SAME DAY DELIVERY
TSG 2021-22 Event App
The Skin Games is an international skincare competition and award show that looks to celebrate skincare and beauty professionals from all over the world.
Your one medical Friend for all your needs
Medhini- Book Online consultation Have your diagnosis Online Get to know the hospital availability around you Book Your treatment in Advance and Hassle free Medical service Medhini Bot support for every medical requirement Have your Pregnancy and post pregnancy Artificial Intelligence Support If you have anxiety or feeling depressed. talk to us Discount your medical expenses
organik ürün merkezi
organik yaşama hazırmısınız... organik ürünler ile ilgili bilgilere ulaşabileceğiniz... bilgi alabileceğiniz ve ürünlerin siparişini verebileceğiniz bir uygulama
Bu uygulama ile sorularınızı doğrudan eczacılara yöneltebilirsiniz.
Günümüzde ilaç, kozmetik, bitkisel ürünler ve diğer birçok ürünle ilgili doğru bilgiye ulaşmak oldukça zor. Bu uygulamada sizlerin sorularınızın doğrudan muhattapları olan eczacılar ile buluşturuyor ve doğru bilgiye ulaşmanızı sağlıyoruz. Bize ilaç, kozmetik, bitkiler ve hastalıklarla ilgili kafanıza takılan tüm soruları sorabilirsiniz. En kısa zamanda sizlerle iletişime geçerek sorularınızı cevaplayacağız. Unutmayın, en yakın sağlık danışmanınız eczacılardır!
You're health our mission
So here at the voluntary wellness Foundation we aim to help those in need of someone to talk to during their stay at hospital. As you know it is not everyone's preferred place to be even more so when you're on your own. So here at the VWF we aim to support those stuffing from mental health issues, social issues and any other healthcare. We aim to help and support those in need especially during time in hospital.
