Enjoy this crappy app.
This is an app that I decided to make for a small project. this app is nothing serious but nothing to trash, please enjoy this quick 10 minute app that i've had made.
ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە کە دەتوانیت لە بەرکەوتنی خۆر، خۆراک یان تەوا
ڤیتامین D پێویستە بۆ پاراستنی بەهێزی ئێسک و ددانەکان و پاراستنی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی و ئاسانکاری بۆ هەڵمژینی کالیسیۆم و فسفۆر. لەبەر ئەوەی ڤیتامین D بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا نییە، زۆربەی پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە لانیکەم 5-30 خولەک خۆر بەر پێستت بکەوێت یان تەواوکەرێک بخۆیت بۆ ئەوەی بڕی پێشنیارکراوی ڕۆژانەی 600 IU (15 mcg) بەدیبهێنیت بەڵام ئەوانەی زۆر دوور لە هێڵی ئیستوایی دەژین، ڕەنگە تەنها لە ڕێگەی بەرکەوتنی خۆرەوە نەتوانن پێداویستیەکانیان دابین بکەن. لە هەندێک شوێنی پانیدا، دەتوانرێت ڤیتامین D زۆر کەم لەلایەن پێستەوە بەرهەمبهێنرێت بۆ ماوەی شەش مانگی ساڵ. بەداخەوە نزیکەی 50%ی خەڵک لە جیهاندا ڤیتامین D یان کەمە. ئەوانەی مەترسی کەمییان لەسەرە بریتین لە... بەتەمەنەکان کۆرپە پێست ڕەش ئەوانەی بەرکەوتنی خۆریان سنووردارە قەڵەوی هۆکارێکی تری مەترسییە بۆ کەمی. ئەوەی جێگای سەرنجە، هەندێک بەڵگە دەریدەخەن کە وەرگرتنی ڤیتامین D ی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.
ES HEALTH SERVICES PRIVATE LIMITED
Gujarat's first premium healthcare centre, Your one stop solution for all medical essentials. Believe in yourself before believing in us. Being healthy is not a choice, but a need and we at ESHS cater to all your health needs
Sağlık sigortasında bir çok alternatif
Sağlık sigortası teklifi almak için size en uygun şirket ve en uygun sağlık sigortası ürününü bir çok alternatif sunarak yardımcı oluyoruz.
ÖZEL ESKİŞEHİR ÜMT HASTANESİ
Eskişehir Özel Ümit Hastanesi Randevu , Ambulans ve Bölüm Doktor Bilgilendirme
AREM Aile Rehberlik Merkezi
AREM Brüksel Aile Rehberlik Merkezi İlham Verir Psikolojik danışmanlıkta yeni trend olan Online terapi servislerimizle, evinizin konforunda sorununuzun çözümüne en uygun uzman ile sizleri buluşturur ve hayata dair mucizenizi gerçekleştirmek üzere ilham verir..
proteingym1
her türlü marka ve zengin ürün içeriğiyle proteingym1 ücretsiz kargo kapıda ödeme ve daha nice kampanyalar için proteingym1
ESTETİK CERRAHİ HAKKINDA BİLGİLERE ERİŞEBİLİRSİNİZ
OP.DR.İLHAN PEKDEMİR ESTETİK PLASTİK VE REKONSTRÜKTİF CERRAHİ UZMANI
