ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە کە دەتوانیت لە بەرکەوتنی خۆر، خۆراک یان تەوا
ڤیتامین D پێویستە بۆ پاراستنی بەهێزی ئێسک و ددانەکان و پاراستنی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی و ئاسانکاری بۆ هەڵمژینی کالیسیۆم و فسفۆر. لەبەر ئەوەی ڤیتامین D بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا نییە، زۆربەی پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە لانیکەم 5-30 خولەک خۆر بەر پێستت بکەوێت یان تەواوکەرێک بخۆیت بۆ ئەوەی بڕی پێشنیارکراوی ڕۆژانەی 600 IU (15 mcg) بەدیبهێنیت بەڵام ئەوانەی زۆر دوور لە هێڵی ئیستوایی دەژین، ڕەنگە تەنها لە ڕێگەی بەرکەوتنی خۆرەوە نەتوانن پێداویستیەکانیان دابین بکەن. لە هەندێک شوێنی پانیدا، دەتوانرێت ڤیتامین D زۆر کەم لەلایەن پێستەوە بەرهەمبهێنرێت بۆ ماوەی شەش مانگی ساڵ. بەداخەوە نزیکەی 50%ی خەڵک لە جیهاندا ڤیتامین D یان کەمە. ئەوانەی مەترسی کەمییان لەسەرە بریتین لە... بەتەمەنەکان کۆرپە پێست ڕەش ئەوانەی بەرکەوتنی خۆریان سنووردارە قەڵەوی هۆکارێکی تری مەترسییە بۆ کەمی. ئەوەی جێگای سەرنجە، هەندێک بەڵگە دەریدەخەن کە وەرگرتنی ڤیتامین D ی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.
İlçe Sağlık Merkezinde sunulan hizmetler
Şanlıurfa, Haliliye ilçe sağlık müdürlüğünde ücretsiz sunulan hizmetler ve kanser taramaları
Antalya Güzellik Salonu
Antalya Güzellik Salonu Özel Programı
www.mydiamond.flp.com Bağlantıya tıklayarak online alışveriş yapabilirsiniz..
Bu 'Büyük Fırsat” ın size sunduğu avantajlarından yararlanabilmek için Forever Living Products’a şimdi kaydolunuz. Hiçbir üye aidatı, aylık ödeme ve satın alma zorunluluğu ve hiç bir riski yoktur. Sağlık ve varlık içinde güvenli bir gelecek sunmak üzere son derece kaliteli ürünlere ulaşabileceksiniz..
Obezite Mücadelesi Başladı. Haydi Gel Sende Katıl !!!
Obezite Mücadelesi Başladı. Haydi Gel Sende Katıl !!! Obezite ile İlgili Tüm Güncel Bilgileri Öğrenmek , Anketlere ve Kampanyalara Katılmak İçin Uygulamayı Hemen İndir...
Sağlık sigortasında bir çok alternatif
Sağlık sigortası teklifi almak için size en uygun şirket ve en uygun sağlık sigortası ürününü bir çok alternatif sunarak yardımcı oluyoruz.
Dr.Burak TOPRAK
Merhaba, Sitemiz doktor,intörn ve stajyer arkadaşlar için hazırlanmakta, -Sitemizde 120 acil vaka klinik, labaratuvar istemleri ve ilaçların piyasa adı ile orderlar ayrıca reçeteleri içerecek, -Akciğer grafisi,BT ve MR okuma eğitimi, -EKG okuma ve patolojileri -Yazılı ve sözlü sınavlar için çalışma notları, -Tıp dil için notlar ve kelimeler eklenecek, -Online mağaza SAYGILARIMLA; Dr.Burak TOPRAK