ڤیتامین D ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە کە دەتوانیت لە بەرکەوتنی خۆر، خۆراک یان تەوا
ڤیتامین D پێویستە بۆ پاراستنی بەهێزی ئێسک و ددانەکان و پاراستنی سیستەمی بەرگری لەشت بە تەندروستی و ئاسانکاری بۆ هەڵمژینی کالیسیۆم و فسفۆر. لەبەر ئەوەی ڤیتامین D بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە خۆراکەکاندا نییە، زۆربەی پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕۆژانە لانیکەم 5-30 خولەک خۆر بەر پێستت بکەوێت یان تەواوکەرێک بخۆیت بۆ ئەوەی بڕی پێشنیارکراوی ڕۆژانەی 600 IU (15 mcg) بەدیبهێنیت بەڵام ئەوانەی زۆر دوور لە هێڵی ئیستوایی دەژین، ڕەنگە تەنها لە ڕێگەی بەرکەوتنی خۆرەوە نەتوانن پێداویستیەکانیان دابین بکەن. لە هەندێک شوێنی پانیدا، دەتوانرێت ڤیتامین D زۆر کەم لەلایەن پێستەوە بەرهەمبهێنرێت بۆ ماوەی شەش مانگی ساڵ. بەداخەوە نزیکەی 50%ی خەڵک لە جیهاندا ڤیتامین D یان کەمە. ئەوانەی مەترسی کەمییان لەسەرە بریتین لە... بەتەمەنەکان کۆرپە پێست ڕەش ئەوانەی بەرکەوتنی خۆریان سنووردارە قەڵەوی هۆکارێکی تری مەترسییە بۆ کەمی. ئەوەی جێگای سەرنجە، هەندێک بەڵگە دەریدەخەن کە وەرگرتنی ڤیتامین D ی پێویست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی کێش.
ES HEALTH SERVICES PRIVATE LIMITED
Gujarat's first premium healthcare centre, Your one stop solution for all medical essentials. Believe in yourself before believing in us. Being healthy is not a choice, but a need and we at ESHS cater to all your health needs
Türkiye'deki tüm Allerji-İmmünoloji Uzmanlarına ulaşın!!
Allerji-İmmünoloji ülkemizde marjinal olarak tarif edilen hastalıklar olarak adlandırılmaktadır. Ancak gerçek böyle değildi. Hasta sayısı toplamda on milyonlarla ifade edilebilir. Türkiye'de sadece astımlı hasta sayısı 4,5 milyon civarındadır. Her nekadar astım göğüs hastalıkları ana dalını ilgilendiriyor görünsede allerji hekimlerinin asıl ilgi alanına girmektedir.
Akupunkturk Android Uygulaması
Akupunkturk | 2015 Op. Dr. Hasan Çağlar Gürol Sağlıklı Yaşam - Akupunktur - Kadın Doğum Doktorunuz en güncel bilgileri sizlerle paylaşıyor.
Sağlıklı kalmak için gerekenler
Burada sizin için ve sağlığınız için nelerin önemli olduğunu göreceksiniz
Sağlığınızı düşünüyoruz..
Keşan Devlet Hastanesi Android Uygulaması
Instagram takipçi
Instagramtakipcilerim.com ücretsiz instagram takipçi kazanabileceğiniz bir sistem.
Sadece ATT ve paramedikler içindir
Hayat kurtarma yolundaki güzel bir harita Milli Eğitim Bakanlığının Tüm Akış Şemaları
Genrise 1999 yılından bugüne kadar Türk Sporu ve sporcuları için Sporcu Gıdası ü
Genrise Gıda Takviyesi ve Sporcu Gıdaları üretimi yapan Genrise Whey Protein en çok satanlar listesinde her zaman ilk sırada olan ; geliştirdiği formilasyonları, Spinat, MCT Oil, HCA Garcinia gibi daha bir çok ürünü Türk Sporcusuyla ilk kez tanıştıran İhracat kapasitesiyle de Ülkemizi en iyi şekilde temsil etmektedir.