Öneri ve Şikayelerinizi iletisim@hakanalbayrak.com.tr Adresine İletebilirsiniz
Hakan Albayrak Sağlıklı Yaşam Merkezi'nin Siz Değerli Hastaları ve Takipçileri İçin Özel Olarak Hazırlanmış Bir Aplikasyondur. Ama. Hızlı İletişim ve Hızlı Kampanya Duyuruları Yapabilmektir. Kullanımı Kolaydır.
Egzersiz ilaçtır
Modern tıpta birçok hastalıkta egzersiz tedavisi, tedavinin çok önemli bazen de olmazsa olmaz bir parçasıdır. Amerikan Spor Hekimliği Koleji ve Amerikan Tıp Birliği tarafından "Egzersiz ilaçtır" kampanyası ile egzersizin önemi ve teşvik edilmesi hedeflenmiştir. Yetişkinlerde egzersiz ve fiziksel aktivitenin sağlık yararları: * Kalp damar sistemi ve fiziksel fitness artışı *Daha sağlıklı vücut kütlesi ve kompozisyonu *Gelişmiş kemik sağlığı *Artmış fonksiyonel sağlık *İyileşmiş bilişsel fonksiyon *Mortalite oranında azalma *Koroner arter hastalığı riskinde azalma *Hipertansiyon riskinde azalma *İnme riskinde azalma *Metabolik sendrom riskinde azalma *Tip 2 diyabet riskinde azalma *Meme kanseri riskinde azalma *Kolon kanseri riskinde azalma *Depresyon riskinde azalma *Düşme riskinde azalma
Bağımlılık ile ilgili bir bilgilendirme çalışması
Bağımlılıkla ilgili bir bilgilendirme çalışması
Cesur Kadınlar, Kadın Günlüğü, Kadınlar Ne ister, Kadın ve kadın, Cinsellik, Kad
Cesur Kadınlar, Kadın Günlüğü, Kadınlar Ne ister, Kadın ve kadın, Cinsellik, Kadın sağlık, Kadın bebek, Anne, Genç kız,
Yerinde Temizlik Hizmetleri
HEDEF TEMİZLİK YERİNDE TEMİZLİK HİZMETLERİ Hizmetlerimiz : Koltuk - Yatak - Çekyat - Araç Koltuğu - Halı - Halıflex - stor -zebra perde - detaylı ofis ve evtemizliği
Kilo almakta zorluk çeken insanlara yardımcı olacak güzel bir rehber.
20 yıl boyunca kilo almaya çalışmış , başaramamış , en sonunda 6 ay gibi kısa bir sürede 18 kilo almış birinin deneyimleri. Nasıl kilo alınır? Kilo almaya çalışırken yapılan hatalar . Neden kilo alamıyorum ? Kilo almak için çok önemli tüyolar. Ve daha fazlası.
Hepsi Hesaplı
Hepsi Hesaplı instagram üstünden bir satış sitemizdir hepiniz davetlisiniz
Sağlıklı Yemek Tarifleri
Yemeyi sevdiğiniz her şeyin sağlıklı bir versiyonu vardır. Kalori değerleri göz önüne alınarak sağlıklı malzemeler ile hazırlanan yemek tarifleri içermektedir
