Diyet Nedir ? Hepimiz Fazla kilolarımız ile uğraşırken diyet yapmaya başlıyoruz peki kaçımız biliyoruz diyet ne demek diyet nasıl yapılmalıdır. Bu yazıyı tamamen okuduğunuzda diyete bakış açınız değişecek. Günümüzde tüm medyada diyet ve kilo verme yöntemleri konusunda pek çok bilgi ve öneri ile karşılaşıyorsunuz. Belki de zaman zaman birbiriyle çelişen bu bilgilerden nasıl yararlanacağınızı şaşırıyorsunuz. Peki diyet nedir, hangisi size uygundur, nasıl seçersiniz, dikkat edip kaçınmanız gerekenler nelerdir, bilmek ister misiniz? B1 Pek çoğumuz için diyet demek, yasaklar listesi, keyif kaçırıcı, kendimizi geçici süre sıktığımız (ne kadar kısa süre olursa o kadar iyi) daha sonra acısını çıkartacağımız bir sevimsiz fakat ara ara zorunlu olan beslenme maceradır.
Diyet
